كتاب يحلل ظاهرة الهشاشة النفسية التي يعاني منها الجيل المعاصر، ويكشف تأثير وسائل التواصل الاجتماعي في زيادة ضعفنا النفسي. يقدم حلولاً عملية لتقوية النفس، وتدريبها على مواجهة تحديات الحياة بقوة وثبات.